一，最常用的2种藏红花吃法。
1、藏红花泡水喝。
藏红花茶泡制方法：取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用，续水3～5次后连同花丝一起服下。
2、藏红花泡酒喝。
藏红花单方药酒：藏红花3～4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后饮用，每日20～30毫升。
藏红花补血酒：熟地500克、当归250克、藏红花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圆肉250克、松仁250克、茯神100克、陈皮500克、玉泉白酒5斤(5000毫升)，浸泡一月后饮用，每日2次，每次50毫升，饭后饮用。
男性朋友服用可补肾生精、健脾益气、养血活络，主治肾虚血亏、头晕腰疼、食少神疲、失眠等等；
女性朋友们服用有美容养颜、祛斑的效果，对痛经、月经推迟、月经量少等月经不调疾病有显著疗效。
二，藏红花使用的禁忌有哪些呢？
孕妇、经期中、出血性患者、刚刚手术的患者，谨慎服用。