藏红花的功效与作用

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四种简单的藏红花的吃法,有你喜欢的吗

1,藏红花茶泡水喝。

步骤:每次取藏红花5-10根左右泡水直接饮用(可连泡3-5杯水),泡水后连藏红花吃下,效果更好。


2,藏红花山楂酒。

红花15克,山楂30克,白酒250克,将红花、山楂共入白酒中,浸泡1周后即可饮用。每次饮15至30克,每日2次。具有活血行淤的作用,适用于血淤型月经过少。


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3,红花炖牛肉。

牛肉500克,土豆500克,胡萝卜30克,红花10克,调料适量。将牛肉切成小块放入锅中,加水适量与红花同煮,待牛肉将熟时,再加入土豆块和胡萝卜块、酱油、花椒、盐、姜、葱等,盖锅再煮,至牛肉煮烂时,即可食用。功用活血,消除疲劳,强壮身体。适用于疲劳过度、产后血淤血虚以及跌打损伤。


4,藏红花泡酒。

红花200克,低度酒1000毫升,红糖适量。红花洗净,晾干表面水分,与红糖同装入洁净的纱布袋内,封好袋口,放入酒坛中,加盖密封,浸泡7日即可饮用。以每日1至2次,每次饮服20毫升至30毫升为宜。具有养血养肤、活血通经之功效。适用于妇女血虚、血淤、痛经等症。



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